J'essaie de modifier un peu mon approche de course à pied d'un point de vue philosophique:
1/ Je courrai désormais en conscience, en étant à l'écoute des sensations (ouie, toucher, odeur, proprioception,...)
2/ Je m'arrêterai pour sentir la nature au maximum que ce soit en haut du mont thou, au milieu de la forêt ou sur une pierre afin de puiser toute l'énergie alentour.
3/ Je positiverai chaque instant et me mettrai de belles images dans la tête.
4/ Je courrai régulièrement pieds nus pour améliorer mon "pied" qui est le lien entre moi et le sol.
Et non, je n'ai rien fumé !
(Crédit photo, jujutrail, le salar d'Uyuni, Bolivie)
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