semaine d'oxygénation

Après une grosse semaine de trail, place à une grosse semaine d'autres sports à Chamrousse.

lundi: 2h vélo

mardi : 1h20 de ski de fond au coucher de soleil

mercredi matin : ski alpin +  1h fartleck en ski de fond nocturne

jeudi apm: 1h40 de ski de fond + 3h de ski nocturne