allez-y, moquez-vous de moi :
1350km de course en 2011 --> 57000m+total et 670m+ par sortie
1200km de vélo --> 12000m+ (dont pas mal de hometrainer à plat)
600km de vtt --> 12000m+ soit 600m+/sortie
74000m+ en 2011
40h de compétition en 10 courses
Comme quoi, on peut avancer un tantinet et optimiser un peu.
Sympa ton nouveau blog et ta belle saison 2011!
RépondreSupprimerPas d'échanges de lien avec mon nouveau blog?