2 alpes raidlight épisode 2

Passé l'émotion du samedi, direction le snack et la bière en compagnie de mon accolyte biérophile grenoblois. Le mental lâche l'affaire, on l'écoute. Un bain de piscine réparateur et des autotransfusion sanguine. Je m'explique. Le moustique m'attaque sans peur, me tire mon sang. Mon corps le régénère. Je choppe le moustique, récupère mon sang et le ravale.

A 3h du mat', mon diaphragme semble bien détendu ! Feu, je cours dimanche. La chaleur a laissé place à une pluie éparse qui me convient bien mieux. Départ en descente, objectif: prendre du temps à Yann et contenir les assauts de Guillaume.
Dans la remontée, je reprends le dernier nommé. Me vient alors à l'esprit mes dernières tentatives avortées contre le sus-nommé, je vais morfler sévère à un moment ou l'autre. Je prends un rythme bien personnel jusqu'au sommet. Yann est 1'30 derrière moi selon l'ardoisier jaune.

On débaroule enfin sur les 2 Alpes en mode freestyler sur les pistes vtt. Les cuisses n'aiment pas trop ! On attaque alors la deuxième bouclette plus roulante et modifiée à cause des orages. Ma fille m'offre un pissenlit porte-bonheur, je lui adresse un bisou baveux ! Je remonte progressivement un gars, puis deux et trois ! Le train s'accélère, ah bas l'esprit trail, une place est une place ! Le dernier faux plat est insupportable, je prends 4" d'avance et relance à mort. Ma vision supersonique m'entraine droit sur les flèches. Ma fille me fonce dessus avec un grand sourire et moi, comme un père indigne, passe sans m'arrêter avec le feu, follet, au cul. C'est donc une 5e place qui m'attend bien loin des espérances les plus optimistes de la veille.

(crédit photo, cyril Cointre)

Au général , cet exploit du jour me permet de dépasser Yann et Guillaume mais un problème de dossard m'a oublié des classements de la verticale du samedi

verticale: http://ddata.over-blog.com/0/54/76/75/2ART-2012/verticale-du-diable.pdf
1h57 pour moi donc environ 48e

Trail des 2 Alpes: http://ddata.over-blog.com/0/54/76/75/2ART-2012/classement-trail-des-2-alpes.pdf

général:  http://ddata.over-blog.com/0/54/76/75/2ART-2012/Classement-pack-34.pdf
5h04 pour moi donc 9e



Sur le trail de la fée: victoire sans soucis pour notre ami Cédric Fleureton ! Il se promène même dans la station à la recherche de la ligne d'arrivée. 11 et 12e pour Rémi et Sylvain.

Résultats du trail de la fée: http://ddata.over-blog.com/0/54/76/75/2ART-2012/resultats-trail-de-la-fee.pdf

2 alpes raidlight

(jujturail, freeride dans la neige,  4e au maratour des glaciers 2010)

Demain, je cours 7km. Ca fait des lustres que je n'avais pas couru aussi peu (voir mes années anté-vingtaine). Et encore, je serais heureux de courir pendant les 7km de l'ascension. Des pentes à 30% me tireront peut-être par le maillot tandis
que mister 'pesanteur" m'appuiera sur les épaules.

Demain, j'attaque la pente par son côté pentu. 1800m+ en corde fixe, en ces temps où l'oxygène me manque un peu dans les poumons. Bref, je serai attiré comme un mosquito par la lumière, au sommet pour voir ce qu'il y a de l'autre côté: Une belle photo panoramique j'imagine. J'espère que la règle météo de baisse de température en fonction de l'altitude ne fasse pas exception. Le départ à 12h, au zénith solaire, risque de nous chauffer la calebasse, en mode cuisson à l'étuvée.

Je n'envisage rien d'autre que de toucher la table d'orientation du sommet, est-ce par habitude? C'est certain, 4 monthou express d'affilé ! Je partais pour descendre sous les 1h30 mais moins de 2h sera déjà bien.



Le dimanche, je ferai mon batpême du feu de la course par étape. Dav' se marre à grand goulée. 7km + 37= 44 seulement. J'ajouterai à cette équation subtile 1800m + 2500m = 4300m+ sur 44km ! Ca sera proche du Grand Raid 73 au moment de mon abandon. D'ailleurs ce mot sera exclu de mes pensées ce WE.

Mon diaphragme me joue actuellement des tours depuis bien 2 semaines. Ce fainéant se raidit et m'empêche d'emplir au max mes millions de m² d'alvéoles pulmonaires. A moins que ce ne soit ce bon vieux saint foie qui s'engorge pour un rien de malt. Toujours est-il que mes mollets oxygéno-déficitaire sont mous comme un chewing-gum.

Trail et approche psycho

Après mes trop nombreux échecs ces derniers temps, je me suis plongé dans le bouquin ultra complet de Guillaume Millet. J'ai étudié comme un lycéen avant le bac les articles sur la prépa mentale et sur la respiration. Je pense avoir assimilé les conseils en tout genre - respiration afghane, respi calmante, dynamisante, visualisation, décentration, ...- J'irai donc aux 2 alpes dans le seul but de me faire plaisir. Cela dit, la distance est courte, il manquerait plus que ça. Même son de cloche du côté des bovidés beaufortains, relier l'arrivée en dilettante. Si perf il y a, ce sera simplement de franchir la ligne d'arrivée buste courbé et de paraître frais sur les photos payantes !

Voila ce que je peux trouver sur le site de l'ultrabeaufortain
"
Cependant, le Jurassien François Faivre, déjà second de l’UTB 2011, mais surtout 9° du dernier UTMB, fait figure de favoris, aura certainement l’ambition d’améliorer sa place de l’an passé… !
Pour le contenir, une multitude de prétendants, liste non exhaustive, plus ou moins affutés, plus ou moins expérimentés sur ce type de parcours, se livreront à une belle course, qui risque d’être palpitante :
Les expérimentés :Lucas Humbert, en délicatesse avec un genou, Frédéric Desplanches (liste d’attente)
Les outsiders : Julien Lantuejoul, le triathlète Daniel Bauer, Sébastien Cadeau-Beliard, Baptiste Duban, Mathias Lehmman."

Comme si la désignation "team ultrafurious Hoka" était synonyme de coureur fastandfurious, j'apparais aussi dans la liste des prétendants sur le WE des raidlight 2Alpes.

De nombreux coureurs sont attendus dont Cécile Lefebvre (Team Raidlight), Emmanuelle Zanders (Team X Bionic France), Mathéo Jacquemoud (Team Crazy), Yann Nourry (Team Raidlight, Augustin Guibert (Team Raidlight), Julien Lantejoul (Team Hoka), Cyril Cointre (Team Hoka), Bertrand Cochard (ASL Saint Priest), Arnaud Bremont (Team Running Conseil Lyon), Rémi Loubet (Team X Bionic France), Nicolas Avrillon (Team Raidlight)

De toute façon, j'ai envoyé tous les cadors sur le marathon du Mont-Blanc, l'ultra Champsaur, le TGV et  j'en ai épuisé un peu sur le mois de juin.

Verrons-nous l'incroyable grimpeur qu'est Guillaume B ? La question est ouverte !