Quand François D'Haene....

... s'est lancé dans la vigne, il a eu quelques déboires linguistiques et culturels.

Exemple 1: "Et Francois, prend la pipette pour la dégustation !
 - C'est bon je l'ai !
- euh... non !"

Exemple 2: " Et Francois, tu enfiles ta tenue , on va sécater les pieds .
- C"est bon je suis prêt !
- euh... non !''

Exemple 3 : " Et Francois, en hiver  , il faut préparer le terrain pour l'été
- c'est bon, c'est fait !
- euh... non !

credit Droz photo

Exemple 4: "Et tu viens Francois, on va faire le tour du domaine !
- Ok, combien de km? de D+?
- euh... reviens !! Je parlais du clos Vougeot, 400m²

la forme dans les chaussettes.

Xbionic 26€

Voici un édito au ras des socquettes. Je viens de découvrir le pourquoi de mon échec à la grimpée. J'avais enfilé mes chaussettes à l'envers. Le R de rayyyyte à gauche et le L de leffete à droite. Tous mes appuis étaient déséquilibrés, un influx penchant à gauche et voila que la pompe de mon ventricule gauche ne tenait pas la cadence.

Promis messieurs les chercheurs en chaussettes, je ne ferai plus cette erreur de débutant qui me coûta mon titre de champion du monde des podiums de courses de nuit dans les monts d'or.

J'en viens tout naturellement à critiquer les chercheurs en chaussettes de trail qui fabriquent des produits à 20€ de couleur 100% blanche. Quid des galopades dans la glaise et de cette lessive qui ne nettoie que 99,9% des tâches. Et oui, la glaise est dans le 0.1% restant. On se dit qu'à 20€, on s’accommodera bien de la couleur beige.

Zoot 65€

Alors ne riez pas si vous me croisez dimanche avec mes boosters à 30€ pour faire une Rhone Orientation dans les ronces. Ce n'est certainement pas pour le retour veineux mais pour finir de défoncer cette paire de bas antiminimaliste et hautement consumériste. Car oui, je suis tombé dedans quand j'étais jeune mais promis j'ai gagné en maturité et mes idoles n'en ont pas alors je copie.

Pour info, 15€ les chaussettes compressport taille cheville et 15€ en socquette pour moins de matière. 20€ le modèle chez Falke qui te stabilisent ! Quelle talent cette chaussette ! 65€ chez Zoot en récup pour conduire 1h après la course ! Pour le coup, je pourrais ressortir pas mal de dessins DBDB pour illustrer mon propos !

falke 20€

On retient les gars : pas de droite à gauche, pas de blanc et pas cher.
Mieux vaut en rire. J'imagine déjà ceux qui regarderont leurs pieds en lisant cette article.

CR La nuit de cabornes 2014

faites pas la tronche les gars ! ( photo Yann Coric)

2ème trail de l'année ! 2ème trail dans les monts d'or. Une bien belle occasion de revoir les potes d'entrainement (Sylvain G, Rémi G et Pedro) , ceux de délire (traileurs des monts d'or), les anciens (David U, Jacques G, organisateur de la première course de ma vie de coureur, Cédric F.) et les nouveaux (Vincent dbdb-qui-se-sentait-mal-chez-mon-voisin).

Si l'en est un que l'on ne peut pas râter, c'est bien LA-STAR-WORLD-CUP-FLEURETON affutée comme une lame à qq jours des championnats du monde. Dans une autre catégorie, on peut affirmer que les traileurs des monts d'or créent aussi le buzz par la folie de leur membres. "Et aaalllllllezzz !" comme on dit dans le team !

Dès le départ, Cédric a prévu de sprinter pendant 15'. La preuve en image après 30m de course.

Pendant ce temps, je me mets dans mon rythme pendant cette longue partie ascendante. Au sentier des rapaces, je pointe en 15e position. En bas du sentier 10e, j'ai enrhumé JP et balancé quelques autres dans le ravin de l'arche. La remontée sur la bouboule est longue et raide, je tracte 5 gars accroché à mon slip.

Credit Yann Coric

Au sommet, Yo sirote la bière montée par Rich et Steph. Le team est en place. Je débaroule dans la descente et frise l'euphorie. Ce pic d'énergie qui annonce l'hypo. A ce moment, j'étais presque partant pour le 50km. Le ravito tombe à pic mais se révèle insuffisant. Nous sommes 3, je navigue à un rythme bien élevé. La remontée sur Poleymieux est difficile pour mes cannes, j'abuse de tous les stratagèmes du nightrunner pour avancer furtivement.

Fashion Traileurs des monts d'or  - vous validez la tenue Steph et Yo  ?

Le chateau de Curis annonce normalement le début de la souffrance. J'ingurgite le coca sous les cris des fans du maillot orange. Derrière JP a les dents longues et veut me croquer. Les escaliers achèveront les faibles. Je ne fais plus qu'un avec mon JP. Il me prend 30m sur le plat, je suis à bout. Dans la descente du goulet, je redeviens prédateur et souffle dans l'oreille de mon adversaire du jour. Nouvelle tentative sur un nouveau plat. Le fourbe va se débattre jusqu'au bout. J'attends patiemment la descente. Je vire dans le buisson pour aborder en tête le dernier km en single technique. C'est la fin du JP qui passe dans la casserole. l'hystérie de l'arrivée me gagne et mes jambes font des bonds de 7 lieues et je terrasse encore un mort. En guise de dessert, je m'offrirai encore un triathlète.

Je coupe la ligne, médusé par ma course, en 4e position. Qui l'eut cru ? Pas moi en tout cas qui n'est repris le trail que depuis 1 mois. Mon passé de night runner joua certainement en ma faveur (nuit cabornes : 2-4 et 8e , thounight : 2-4-5, grimpée 2-3-4 ).

Qq jours plus tard, mon père : - tu finis à combien de Fleureton ?
- euh... 20min
- Putain, tu te traines, tu te prends 1min au km !
- grrrr !!

Effectivement c'est fou surtout qu'il a couru 2 x 15' à bloc et le reste en footing !!!

le trail et les superhéros #3

Sangoku VS Le Saux

freecross adventure

épisode 1: Vendredi, pluie battante. Je vais farfouiller les monts d'or du côté de St Cyr avec  un seul objectif en tête: trouver des trucs  inconnus de Jacques. 5' course auront suffi à me tremper comme une éponge après le bain (pour rester dans le sobre car des enfants doivent lire ce blog).  Je surfe de ronces en ronces. Mes jambes semblent sortir d'une relation SM. Le moral en prend un coup, et c'est au ralenti que je progresse sur les traces des sangliers. Je traque la bête sur son territoire, de la terre remuée, des buis, des chataignes éventrées au sol, ... Des cris de chien terminent ce tableau obscure. La rencontre avec le malin n'aura pas lieu. J'imagine les chasseurs bien plus fûtés que moi.
Une sortie à entamer un capital motivation mais comme mes entrainements se comptent sur les doigts d'une main de mickey, ca passe !

épisode 2: les infos mystérieuses laissées au compte goutte par la page facebook "mont d'or"  aiguise mon appétit de découvreur. J'appelle mon accolyte attitré, mon cher Watson à moi: Sylvain. Trop d'objectif pour n'en citer qu'un.
- un tunnel muré investi (50m de long, mon record) et rempli de mobylettes, info de Sylvain

- des tunnels dans le vallon de moletant, la bouche nous a happés mais on est ressorti indemne. (cf photo 1)

















- une vire dans la falaise où il ne fallait pas mollir de la cheville sinon adieu freecross et vie sur terre ! (cf photo 2)

- exploration des falaises écroulées d'Albigny.


- crise de nerf angoissante dans l'ancienne cimenterie. J'en ai eu les jambes tremblantes dans ce squatt. Les bruits de plastiques se transformaient en pas, les fenêtres qui claquent. Les montées d'adrénaline étaient trop fortes pour moi. Bloqué dans les escaliers sans rambardes, le vide de chaaue côté. Qu'allions nous trouver derrière la porte ? une main ensanglantée, un cadavre ? Putain un siège bébé qui fout la frousse. Et dire qu'on cherche un putain de tunnel de 700m de long! Je ne trainerai pas mais Sylvain veut approfondir les recherches. Quel Con ! J'me casse ! Pour info 2h30 de freecross pour atteindre peut-être 5km !

Réponse à P.Balducci - plaidoyer anticross

Dans le dernier numéro d'endurance mag, notre dévoué coach Pascal enfile son costume de défenseur du cross country. L'illustration de Mathieu n'y changera rien, on ne fera pas de cross cette année, ni même les suivantes.

Pourquoi? La réponse est donnée dans l'article. Mais que font les avocats ? Ils me tendent des perches que je décripte pour vous.

"Les bienfaits du cross ne sont pas dans la course mais dans sa préparation". Avec les saisons à rallonge que l'on vit en trail, il faudrait encore de secouer la couenne à grands renforts de séances douloureuses pendant les journées déjà si tristes d'hiver. Je m'imagine sur mon stade, tout seul, dans le noir et dans la boue (car mon stade n'est pas en tartan) à me battre avec le chrono. Passons cette étape et retrouvons nous sur la ligne de départ. Je me vois bien m'exploser au départ et ne jamais m'en remettre comme préciser dans l'article. Terminer et vomir, c'est aussi écrit, après avoir tourné sur un terrain chiant à mourir, m'être gelé et, cerise sur le gâteau, obtenir une très valorisante 79e place de ma catégorie sénior sur 80 participants. "L'acceptation de la souffrance ne peut être qu'un points positif pour la confiance en soi".

Dans ma théorie du capital motivation, c'est une perte énorme d'au moins 15 points.


Que faire alors ? Plongez-vous dans le nouveau sport inventé l'an passé par jujutrail - Le freecross - On fonce dans la forêt à la recherche du tout terrain et des trésors cachés. On découvre, on marche mais surtout on se change les idées. ( cf séance d'hier avec Sylvain ). On se balaffre les mollets mais on parvient à ce belvédère inconnu avec vue sur la vallée. Praticable dans toute la France. Pour les privilégier, on fonce dans la neige, en luge, en ski, en raquette, en slab, ... Peut importe mais on s'éclate.

capital motivation : entre 3 et 10 points selon les parcours.

Bref, on fait tout mais pas du cross ni du fractionné qui déglingue ! En plus, on évitera les blessures liées au manque de motivation !

monthou "express" - la course

 

Cette fois, pas d'organisation perso mais une vraie course pour se mettre les bronches dans les amygdales. Je la sens pas ! Je suis en mode intensif: une bière par jour pour 0 sport. Je sors tout juste d'un repas de famille avec les yeux qui tombent sur un estomac qui remonte. Les relents de foie gras sont de mauvaises augures.

(crédit, jacques Guido, photographe officiel jujutrail ; )

J'ai joué l'intox, ma seule chance, prévenir personne de ma participation pour qu'il y est le moins de concurrence possible.
Finalement je retrouve au départ toute la clique: Steph, fraîchement auréolé d'un laurier saintélyonnais, Jeanpaul au top de la bourre, Franck Solforosi, caisse énorme, augustin, champion de France de rame, Ali, 31' au 10km, Bretin, 33' au 10km aussi, Traub Arthur, le frère et la star de la soirée, Mathieu F, lui aussi fraîchement récompensé pour son bestblogaward.

J'ai le stress à bloc d'autant que je pars dans les premiers. Mes élèves me supportent avec un départ devant la vitre de ma classe. Je reconnais le départ qui sera crucial avec un mur autodérapant dans la gouillasse.

Départ en 3e position avec pour objectif, manger tout cru les 2 qui sont devant. Le départ en clm est stressant mais il ne faut pas se griller sur les 100 premiers mètres de plat. Je me sens lourd. La passage technique est abordé correctement, les palettes hoka Combo tiennent la boue, et mes mains, la corde. A la jonction sur la vraie montée, je suis presque oxydé. Rémi est venu en dilettante m'encourager.

La vraie grimpée arrive. Je suis sur les talons d'Arthur.

Ma surpuissance est en action. Mes poumons brûlent, ma trachée explose. J'ai du mal à relancer. Je suis dans la foulée d'Arthur mais je ne pourrais rien faire d'autre que de le suivre. Sylvain m'invective. On fond alors sur Steph qui lâche complètement. Dans ma tête volent des "tiens le coup, accroche toi.. Tu n'as que 30" d'avance. On déboule sur le champ terminal, du connu.

Je passe la ligne et m'écroule dansl a neige. Je ne peux plus bouger. Le feu sacré envahi mon système respiratoire. On me propose même une soupe, au moins ça fera qqchose à vomir. Je ne peux rien avaler ! Derrière les écarts sont faits mais il faut attendre. 19'21

On redescend tranquillement. Une balle verte démarrre en trombe, c'est un fou celui-là. Il n'est pas du coin et va exploser. Effectivement, il tiendra, Benjamin Bretin 19'17, putain 4". Ali Fellague s'élance dans un sprint effrayant, pieds nus dans ses pointes de cross. Merde, une place de perdue. Finalement non ! 19'31. Manu Roche, mon partenaire d'entrainement du babygym 19'30.

Je signe qq autographes à mes élèves et retour au chaud. Je passerai la soirée avec mes douleurs aux poumons sans savoir quel est mon classement.

(crédit, desbossesetdesbulles)

1 JEANJEAN Damien H 00:18:15
2 BRETIN Benjamin H 00:19:17
3 LANTUEJOUL Julien H 00:19:21
4 MESSAOUD Fodil H 00:19:26
5 ROCHE Manu H 00:19:30
6 FELLAGUE Ali H 00:19:31
7 TRAUB Arthur H 00:19:47
8 SOLFOROSI Franck H 00:19:51

Mathieu a sué mais il a aussi immortalisé l'instant. Et méa culpa, moi qui écrivait des brosses, il fallait en fait écrire des bosses. Voila pourquoi google me corrigeait à chaque fois. D'ailleurs, pourquoi un nom pareil ?!

desbrossesetdesbulles-award

Il remportait début novembre le très convoité titre de best-blog-award by jujutrail. Vraiment hors catégorie, les autres ne se battaient que pour les places d'honneur. Il remet le couvert en remportant le titre '"meilleur blog" par endurance mag.

 

 

J'ai retrouvé dans ses cartons les premiers crayonnages. On note l'évolution, n'est-ce pas ?

Voila son travail en décembre 2012 après une saintélyon http://desbossesetdesbulles.blogspot.fr/



(Pour ceux qui ne connaissent pas encore mon blog, tout ceci n'est que partiellement réelle)

Les oscars du rêve - les résultats

Les nominés ont décuplé leurs efforts pour conquérir le trophée de l'année.

Stéphane le Du aura passé son mois de novembre au sommet du Ventoux pour améliorer son score.

(crédit, stephane le du)

Thimothée Nalet n'hésita pas à se lever aux aurores pour nous présenter des clichées du lac d'Annecy avec lever de soleil et couche de neige. http://www.peignee-verticale.com/2012/11/lever-soleil-lac-annecy.html#more

(crédit, thimotée Nalet)

Cyril Cointre s'offrit un périple himalayen et un sommet à 6800m. Il ramène dans sa musette un CR et de magnifiques photos. Malheureusement, les votes avaient déjà délivré leur verdict. http://team-vagabond.blogspot.fr/2012/12/ama-dablam-le-reve-est-permis.html#more

(crédit, coincoin)

La carotte prit son balluchon sur l'épaule et s'endormit plusieurs nuits à la belle étoile dans son Beaufortain. Elle en reviendra avec une pelletée de photos lacustres de toute beauté.

(crédit, la carotte)

Cette dernière l'emporte donc. Elle prend ainsi sa revanche sur dbdb, ultrafavori, au classement des blogs endurancemag.

1. La carotte
2. Thimotée Nalet
3. Cyril Cointre
4. Sylvain Bazin
5. Stéphane Le Dû

Oscar du rêve

J'apporte une nouvelle récompense au monde du trail. Cette palme sera décernée au traileur qui nous fait le plus rêver par ses photos et  ses périples. Celui que l'on regarde en se disant, ouah, trop beau, ça donne envie. La compétition sera serrée entre


1/ Premier nominé: honneur aux dames, la carotte

Une vie de montagne, du genre heidi en cuissard. Quand elle ne brasse pas la neige en ski, c'est en rando ou en trail. Quand elle quitte son Beaufort, c'est pour le Cantal ou le Mont-Blanc. Des rencontres par milliers et une omni-présence médiatique

http://carottepourtous.over-blog.com/



2/ Numéro 2: Cyril Cointre - le vagabond traileur

Pourquoi il nous fait rêver ? Car il écume les routes de France dans son Van imitation hippy. Il n'a peur de rien quand il se lance dans des défis en tout genre. Plus c'est long, plus c'est bon ! Des victoires en ultra cette saison, un raid in France sur le podium, et des ascensions dont le Cervin ! Ca calme, et apparemment il ne va pas s'arrêter là cette année ! Le must du rêve, sur cette photo, les pieds dans l'eau, tranquille !

http://team-vagabond.blogspot.fr/


3/ Candidat n°3: Sylvain Bazin

Une vie de vadrouille également pour celui qui ne doit plus avoir guère de place pour les tampons sur son passeport. Une vie d'aventure avec son projet 2012. Un pélerinage en direction de Santiago, une désablage dans le désert, des trailounets dans les Alpes cette été pour se finir, au sens propre du terme, sur les sentiers à Yacks de l'Himalaya. Merci pour ces trips, on s'y croit ! Et je ne parle que de cette année ! http://sylvainbazin.blogspot.fr/

Transhumance (épisode 6)

C'est l'heure de la nouvelle transhumance, l'épisode 6. Le grand Barnum du trail a repris la route. Les camions télé sont sur place, les constructeurs de marabout ont les mains dans le camboui, les marques photocopient leur flyers, les organisateurs de trail affinent leur teaser. La foire aux produits fermiers de Millau du 3-4 novembre attirera moins de monde, à n'en pas douter.

Alors, soyez tous à Millau ce WE. Entassez-vous sur les chemins d'ordinaires si isolés des Causses. Cela dit, du monde sera déjà passé par là lors des multiples reconnaissances. Des fois que les parcours aient changés ! Pour les autres, n'oubliez pas, il faut tourner à droite à la sortie d'autoroute. Sinon, à gauche, vous foncez sur Nants avec quelques années de retard ou bien une semaine d'avance, au choix.

Ces photos achèveront ceux qui viendront visiter la capitale du viaduc, celle où les gens font souvent le pont. Pendant que vos chers amis courront la nature, ne manquez pas la brasserie du Mandarous et de la Fontaine.

Il paraît que Sieur Lorblanchet a déjà réservé sa place. Pendant ce temps, Anna Frost use ses Slab-Sense dans l'arrière- pays, et Breuil soude son costume en plomb qu'il devra enfiler sans assistance à quelques encablures de l'arrivée tout en sprintant face à Heras...

Les as de la calculette s'adonneront à leur passion en tentant de calculer les points obtenus par les coureurs du TTN et ceux du circuit skyrunning mondial. "Alors lui, il court le TTN sans licence, celui-ci fait les deux, on l'enlève, celui-là est étranger mais court le skyrunning court..." Voyez le bordel ou binz (mot qui fait tant rire ma fille).   Je laisse aux spécialistes de la cotation d'unionrunninginternationnal les primeurs du décompte.

Pour ma part, j'effectuerais mon pélerinage médiatique sur l'épisode 7 de la Saintélyon.

épisode 1: Ecotrail Paris
épisode 2: marathon du Mont-blanc
épisode 3: UTMB
épisode 4: Tor des Géants
épisode 5: Grand Raid
épisode 6: Templiers
épisode 7: Saintélyon

Oscar du Trail- les résultats

J'ai eu en avant première les résultats des oscars du trail



Vainqueur trail homme : Double récompense

Arnaud Lejeune (team Hoka), victoire bien méritée pour cet écumeur de caillasses qui devrait faire un break avant de péter une durite, lui qui est sur la brèche non stop depuis 2 ans déjà !


3ème au grand raid
7ème UTMB
1er cordillère huascaran
1er Trail des Fizzs
1er trail de Faverges
1er Ultra Trail du Verdon
1er Belledonne Gelon Trail 31km +1250m
1er Guyan'trail 186km +5500m 7étapes
2ème Trail de Sommand
3éme Trail des Glaisins 28km
7ème Eco Trail Paris 80km 

Dawa Sherpa: Il aura tout ramassé sur son passage. Il renait de ses cendres, frais comme un gardon de 2 mois.

Grand raid des pyrénées, TDS, Tiranges, transju, courchevel, restonica, utat,...







Vainqueur meilleur blog: Desbrossesetdesbulles

http://www.desbossesetdesbulles.com/

Celui que l'on ne présente plus. Celui que l'on attend impatiemment tous les jours, celui qui trouve tout le temps des situations mortelles qu'on a tous vécu ! Merci encore Mathieu.



Vainqueur trail femme

Emilie Lecomte
http://www.myraidunivers.com/

- record au GR20
- Ultra ardéchois
- Grand raid


Certes, elle profite de l'actualité récente pour repartir avec les lauriers mais hommage à la dame de l'ultra. Non seulement elle remporte chez les filles mais elle fait trembler les mecs au scratch.



Vainqueur trail homme (hors catégorie)

Kilian Jornet
- champion mondiale de skyrunning
- grand raid
-  trop de victoires !
- des vidéos de fou
- des délires et du bon esprit







Vainqueur espoir: Aurélien Dunand-Pallaz

Cet imprudent n'aura pas eu de coup de mou en cette première saison. Il aura fallu du haut niveau pour l'empêcher de repartir avec les plus hauts lauriers (Dawa, Rancon, Ranchin,...). Il n'a pas eu peur de l'ultra (Beaufortain, Grand raid 73), ni du pentu (courchevel) ou du technique (Faverges, Albertville, Aiguilles rouges). Trop de podiums et de victoires en espoir. Bonne récup et rdv l'an prochain

Z

Un cavaleur, qui surgit hors de la nuit
Court vers l'aventure au galop
Son nom, il le signe à la pointe de sa running
D'un Z qui veut dire le Zgueg

Le Zgueg, Le zgueg

fuyard fusée qui fait sa loi

Le Zgueg, Le zgueg

Vainqueur, tu l'es à chaque foi

Le Zgueg, Le zgueg

Pour ceux qui ne connaissent pas (s'il en existe), je parle évidemment de Cédric Fleureton.

A le voir détaler comme ça sur les quais de saone, je me demande bien ce qu'il nous prépare.

Sachant qu'il triomphe déjà sans entrainement, qu'est-ce que ça va être ?

Cette année, il aura fallu un grand Jornet pour distancer le vivace de la socquette lyonnaise.

Mathéo Jacquemoud, Traub, Meyssat, Lorblanchet, Giguet,... Voici une liste réduite de ceux qui auront succombé aux assauts de Zgueg. Noté que ce surnom ne vient pas de moi, et qu'il est admis dans les pages du Larousse noms propres

Terre de running

Allez les cocorunners, on oublie running c....
Vous avez dit quoi déjà ? Je ne m'en rappelle plus.
En tout cas, les maillots noirs et bleus sont rangés au placard, place aux nouvelles couleurs noirs et vertes de

TERRE DE RUNNING

Même magasin, même matos, même team élite et régional et même vendeur. Autant de raison d'y retourner.

Le compte à rebours est lancé :

http://www.terrederunning.com/

montée du mont thou

 

 



 

Les autorités locales de Couzon et St Romain ont effectué des travaux au pied du monthou express. Un  nouveau revêtement a pris place au départ de la grimpée ce qui permettra selon les études un gain de 5" sur les 150 premiers mètres.

Les déniv'runners s'en frottent les mains. L'appétit aiguisé par les gentils traileurs de Saone mont d'or qui remettent à la sauce km vertical, la grimpée led lenser. Le record de Cédric frissonne déjà.

De quoi concurrencer sévèrement la Saintélyon. Les businessman d'extra sport se font déjà du soucis.

De mon côté, une prépa stéphano-lyonnaise me tentait presque. J'en viens maintenant à hésiter.